О начале
Четыре года назад мы работали в «Центре социальной помощи семье и детям». Желание помогать тем, кто запутался и не может выбраться из сложных жизненных ситуаций, у нас было всегда. И люди, которые приходили к нам, уходили с занятий с улыбкой: они понимали, как действовать и жить дальше. В центре мы узнали о «Городском информационно-методическом центре «Семья» и о том, что там начинается обучение по программе «Зрелое родительство», которую создала британский клинический психолог Кристин Пакеринг. Более 20 лет она и ее команда с успехом воплощают направление ведения групп для сопровождения семей в разных странах мира. Мы всегда расширяем свои горизонты и рады новым знаниям, поэтому прошли обучение. После этого наш мир изменился. С тех пор прошло четыре года, и мы каждый день очень чётко осознаём, что сделали правильный выбор, решив углубленно помогать родителям.
О теории привязанности
Тогда мы уже имели представление о лежащей в основе программы теории привязанности и использовали ее в своей повседневной работе. И чем больше мы примеряли этот подход на себя, на окружающих и в целом на опыт родительства в нашей стране, тем больше понимали, что этот подход необходимо распространять на максимально большое количество людей. Дело в том, что история России и особенно самые тяжелые периоды в разные годы нанесли психологические травмы практически каждому жителю нашей страны. Здесь и эмоциональный голод в силу того, что не все взрослые могут выражать эмоции по отношению друг к другу и даже к детям, и опыт страшной недолюбленности, когда взрослый пытался просто выжить, а ребенку не хватало понимания, что он любим. Система яслей, когда мама слишком рано отрывала от себя кроху, недодав необходимого ощущения защищенности, страх потери близких (репрессии, война, блокада), и многие другие события не прошли бесследно. Выходит, что поколения меняются, а травматизация обретает новые формы, трансформируясь, размываясь, но не исчезая бесследно в семейной системе.
О зрелом родительстве
Уникальность программы «Зрелое родительство» состоит в том, что она сопровождает семью в ее росте и понимании друг друга. Создание благоприятной среды для ее прохождения делает спокойными взрослых и радостными детей. Дело в том, что пока родители занимаются и проходят курс, дети находятся в соседней комнате с педагогом и играют, читают или занимаются тем, что нравится.
О рамках
Вскоре мы с сожалением поняли, что в госучреждении сложно в полной мере реализовать программу, то есть сделать ее такой, как видит автор. Нас поместили в определенные рамки, но жажда дать новое понимание осознания самой себя мамам, дать понять, что они могут жить по-другому, переосмыслив свою жизнь, сделало ничтожными все преграды. И мы решили реализовать новый проект уже вне стен госучреждения. Стали думать над формами и подачей материала.
О программе
Суть программы психологической поддержки заключается в 14 занятиях, которые посвящены разным темам. В ходе каждого занятия мамы говорят и рассказывают о своем жизненном опыте и переживаниях. Курс выстроен таким образом, что все темы проходят через все важные жизненные этапы мам, а также затрагивают их будущее. Все это, в целом, позволяет шаг за шагом анализировать и, главное, переосмыслить собственную жизнь и отношения с членами семьи.
О мамах
В это же время, понимая глубину и эффект от занятий, видя, как изменяются мамы, понимая, как они личностно вырастают у нас на глазах, как они меняются, становятся яркими, красивыми, уверенными в себе, мы поняли, что необходимо распространять программу и на тех, кому эта помощь гораздо важнее — мамам детей с тяжелыми болезнями (ДЦП, аутизм, синдром Дауна и другие). Дело в том, что в последнее время идет рост количества особых детей в России. С этими детьми ведется реабилитационная работа, разрабатываются все новые и новые подходы в восстановлении физического и психологического здоровья, но с мамами не работают и мамам не оказывают помощи, которая дается детям. А эти родители испытывают колоссальные нагрузки на психику.
Заметив эту тенденцию и переосмыслив программу «Зрелое Родительство» (Mellow Parenting) в 2018 году, то есть через четыре года после прохождения обучения, мы познакомились с Ириной Буяковой, исполнительным директором благотворительного фонда «Александра». Мы рассказали ей про наш проект, и она выдвинула его на участие в конкурсе Фонда президентских грантов как поддержку для мам, которые обращались в Фонд за помощью. Так мы получили президентскую поддержку. Так начался наш реальный этап по знакомству с миром обычных женщин, оказавшихся в особых обстоятельствах.
О супергероях
Познакомившись с мамами особых детей, мы поняли, что это очень сильные духом и одновременно очень уязвимые женщины. Мы становились ближе и понимали, что это невероятный опыт. Самое удивительное в нем было то, что для государства мамы, которые воспитывают детей с тяжелыми заболеваниями, существуют как боевые единицы. Они предоставлены сами себе, и никто и никогда не спрашивает у них, как они себя ощущают и нужна ли помощь. Они полностью предоставлены сами себе и учатся выживать, несмотря как на тяжелейшую физическую нагрузку, заботу о ребенке, так и на психологическую. Вся их жизнь, а зачастую это были очень успешные женщины, после рождения особого малыша свелась только к заботе и реабилитации ребенка. Они оказались просто выброшены из привычного для них социума. И никому не пришла в голову мысль о том, что и им нужна помощь. Очень важно помогать малышу и облегчать его жизнь с диагнозом. Но, как мы все знаем, ни один ребенок не сможет быть счастливым и успешным в своем развитии, если несчастна мама. Психологический ресурс родителя необычайно важен, особенно если у ребенка сложный диагноз.
О сложностях
Когда мы начали заниматься с мамами в «Александре», то выяснилось, что основная сложность состояла в нехватке свободного времени и физического ресурса у мам с особыми детьми. Попробуйте спланировать поездку, когда нужно кого-то попросить посидеть с ребенком дома, а если никого нет, то привезти его в фонд, а если на коляске, то это дополнительные усилия. Причин множество. Несмотря на привлеченных к занятиям с детьми волонтеров, приехать и посвятить несколько часов в неделю себе у женщин не всегда получалось.
Об онлайне
Во время занятий мы поняли, что проект надо расширять на большее количество мам и убирать главную потерю ценного ресурса — трату времени на дорогу. Так пришла идея создать онлайн-сопровождение родителей. Мы были знакомы с такой возможностью из собственной практики и решили запустить проект по группам психологической поддержки в Ленинградской области. Сегодня при поддержке комитета по печати и связям с общественностью правительства Ленинградской области мы реализуем онлайн-проект «Мамино время» (MomTimeOut) (vk.com/time4mom, facebook.com/MomTimeOut, instagram.com/momtimeoutonline).
О команде
Наша команда состоит из пяти человек: организаторы и психологи проекта, супервизор и PR-специалист.
Ленинградская область очень большая. Но сегодня заявки на участие в группах поддержки подали более 20 человек. Мамы заполняют специальную анкету, позволяющую понять, на каком жизненном этапе они находятся, а затем принимают участие в занятиях из любого места, где бы они ни находились — дома, на прогулке, в ожидании в поликлинике, по дороге на дачу. Для участия им необходимы только наушники, устройство с выходом в Интернет и собственное желание найти себя в той жизни, которая у них есть. Мы хотим помочь как можно большему числу мам, поэтому ссылка для регистрации в проекте актуальна всегда: https://docs.google.com/forms/d/1urP601fgR3O_dQAdQJJc..
О ходе занятий мы рассказываем на наших страницах в социальных сетях. Мамы видят, что им нечего бояться, что их никто не будет принуждать, что для нас главное — это комфорт участниц.
О результатах
Главное для нас — это видеть, как меняются мамы от занятия к занятию. Как они становятся прекраснее, женственнее, как в них появляется та самая особенная стать, распрямляются плечи. Мамы понимают, что они не одни со своей проблемой, что вокруг есть люди, которым не все равно, что с ними происходит и, главное, что они не плохие мамы, а настоящие супергерои. Мы это знаем. И мы каждый раз не устаем повторять: жизнь происходит прямо сейчас. Второй такой не будет. И даже сейчас, даже в этих обстоятельствах есть время на саму себя, свои мечты и свои цели. Сначала мамы не верят. А к концу курса многие понимают, что все это было сказано точно про них.
С нами можно связаться в социальных сетях:
https://vk.com/time4mom
https://www.facebook.com/MomTimeOut/ https://instagram.com/momtimeoutonline
Ссылка на странички основателей проекта:
Шамира — https://vk.com/shamira2000
Наталия — https://vk.com/nv_karpenko
