Мария Будылина

Герой дня!

Помощь
Мария Будылина
Санкт-Петербург
09 июня / 2018

Психотерапевт из Санкт-Петербурга Мария Будылина основала благотворительный проект «Помощь уставшим мамам»

Цели создать проект не было. Решил случай. Больше года назад ко мне на консультацию пришла женщина, беременная третьим ребенком. Она намеревалась сделать аборт, поскольку две первых беременности у нее были очень тяжелые – она по несколько месяцев находилась на сохранении. Повторись ситуация с этим ребенком, то первых двух детей ей будет не с кем оставить. Я стала звонить в благотворительные организации с просьбой найти волонтеров и оказать помощь. Мне предлагали все, что угодно: от памперсов до материальной поддержки, а вот человека, который бы смог просто помочь участием, не было.

«Цели создать проект в помощь мамам у меня не было. Решил случай. Больше года назад ко мне на консультацию пришла женщина, беременная третьим ребенком. Она намеревалась сделать аборт, поскольку две первых беременности у нее были очень тяжелые – она по несколько месяцев находилась на сохранении. Повторись ситуация с этим ребенком, то первых двух детей ей будет не с кем оставить. Я, движимая желанием помочь, стала звонить в благотворительные организации с просьбой найти волонтеров и оказать помощь. Мне предлагали все, что угодно: от памперсов до материальной поддержки, а вот человека, который бы смог просто помочь участием, не было. Даже в соцзащите мне сказали, что помощь предусмотрена, но только для инвалидов. Получается, что обычному человеку даже некуда обратиться со своей проблемой… 

Тогда я решила искать людей самостоятельно и опубликовала на своей странице во «ВКонтакте» пост. Я думала, что получу отклик от 2-3 человек, но желающих оказалось гораздо больше. К сожалению, девушке помочь я не успела, но поняла, что это тема крайне актуальна и мамам требуется поддержка, а ждать ее зачастую неоткуда. 

Об активных волонтерах и недоверчивых мамах 

На мое предложение по оказанию помощи очень активно стали откликаться волонтеры, мамы же поначалу недоверчиво относились к такому формату поддержки. Однако я стала писать посты с разъяснениями ситуации, чтобы у женщин не возникало тревожности. Скажем, маме необязательно куда-то уходить и оставлять незнакомого человека с ребенком, ведь пока волонтер присматривает за малышом, у мамы есть возможность что-то сделать по дому. За год работы проекта наши волонтеры выехали на помощь к уставшим мамам свыше 200 раз. Это те заявки, которые поступали к нам через меня. Но бывает и такое, что волонтеры привязываются к семье и уже помогают маме, минуя меня.

Об условиях помощи 

Мы оказываем помощь всем обратившимся, но есть условие – не более трех раз. Исключение составляют многодетные семьи, которые по понятным причинам нуждаются в помощи постоянно. Если к нам обращаются не многодетные семьи свыше трех раз, то я пытаюсь выяснить причину, почему женщине требуется помощь волонтера. Бывают ситуации, когда домочадцев много, но мама не может доверить им ребенка, а иногда случается так, что родных много, но все помогают только советом… Это все ситуации, когда требуется не столько волонтерская помощь, сколько консультация психолога. 

О волонтерах 

Костяк наших волонтеров составляет порядка 15 человек. Волонтеров значительно больше, но всегда есть те, которые по каким-то причинам находятся в пассивной фазе. Зачастую нашими волонтерами становятся психологи или мамы выросших детей, которые не понаслышке знают, как тяжело бывает воспитывать ребенка без поддержки. 

Все волонтеры проходят обучение, которое касается развития ребенка, а также предусмотрено очень важное занятие с инструктором по оказанию ребенку первой медицинской помощи. 

Когда только проект начал работать, ресурс сил у меня был очень большой: мне хотелось помочь всем, я не жалела себя. Однако потом я осознала, что очень быстро выгораю, и меня может не хватить надолго. Сейчас я много сил вкладываю в нашу команду, чтобы и они могли помогать людям наравне со мной. 

О мамах и формате поддержки 

Мамы делятся на две категории: многодетные и одинокие. Если мама многодетная, то у нее зачастую в семье все в порядке, ей требуется только помощь в плане присмотра за детьми, ей попросту не хватает лишних рук. Если мама одинокая, то помимо помощи с малышом, ей необходима и моральная поддержка. Еще есть мамы, в семьях которых все в порядке и даже имеется помощь бабушек, но мама не может справиться с депрессией. В этом случае требуются психологические консультации. 

О женских проблемах 

За шесть лет работы в обычной поликлинике ко мне обращались разные пациентки. Женщин волнуют не только вопросы материнства или прерывания беременности, но и тема бесплодия. Еще одна большая проблема – недопонимание партнерами друг друга в браке. У нас нет культуры быть в браке не только по причине появления ребенка. Женщины зачастую не могут найти себя в отношениях, если ребенок, например, вырос. Они не умеют сохранять отношения, не знают, что делать со скукой, как реагировать на манипуляции и многое другое. Сейчас в культуре семейных отношений не хватает определенных нормативов и зачастую женщины теряются в ситуации. 

О помощи самой себе 

В кризисной ситуации женщина-мать может помочь себе сама. Первое, что следует сделать, это выйти из изоляции. Человеческий мозг склонен к зацикливанию. Если женщина находится одна, то вместо того, чтобы набираться сил, она расходует их на негатив и из этого круга очень сложно выйти. Я всегда говорю, чтобы близкие молодой мамы давали ей возможность проводить время вне стен квартиры. Второй момент – мамы очень устают не от того, что ребенок требует много внимания, а от того, что мама не соответствует образу, который навязывает ей социум или она придумала его сама. Зачастую будущая мама сама создает себе картинку ожиданий, каким будет у нее чистым и уютным дом, послушным ребенок и очень много сил у них уходит на поддержание этого идеального мира. 

О планах 

В Питере мы оказываем волонтерскую помощь, а по всей России у нас действует бесплатная «горячая линия». В планах – создать в нашем городе поддерживающие группы для мам. Еще одна цель – свое пространство для проекта. Пока я не знаю, как реализовать технически, но для нас этот вопрос очень актуален.» 

Группа «Помощь уставшим мамам»: https://vk.com/mom4mom 

Телефон бесплатной горячей линии для мам: 8-800-222-05-45

Комментарии
Похожие истории
Помощь
Любовь Яковлева
Помощь
Сергей Абрамов
Помощь
Сергей Фокин
Помощь
Ольга Пискунова