Александра Фешина

Герой дня!

Помощь
Александра Фешина
Возраст: 38
Москва
18 марта / 2019

Психолог из Москвы Александра Фешина основала благотворительный фонд «Свет в руках», помогающий семьям, столкнувшимся с перинатальной смертью ребенка

Личная история нашей семьи послужила толчком к созданию этого проекта. Мы с супругом ждали третьего ребенка, Егора, но так случилось, что он умер при родах. Оставшись с горем один на один, я столкнулась с тем, что в нашей стране нет культуры поддержки родителей в такой ситуации. Семьи попадают в изоляцию, потому что окружающим не понятно их горе, а для таких пар, по сути, разрушена надежда на будущее. Особенно для женщины, которая очень много надежд возлагала на это событие, была уже внутренне готова к нему и видела себя в роли мамы. И когда вдруг оказывается, что ничего этого не случится, все будущее исчезает, как исчезает и прошлое, потому что выстроенная в нем система дала сбой и не сработала.

О собственном опыте восстановления 

Мне повезло. Я сама психолог, и вокруг меня было соответствующее окружение, поэтому я получила хорошую поддержку, которая помогла мне достаточно быстро восстановиться. У меня было огромное желание найти причины случившегося. Я раз за разом открывала интернет и искала истории, похожие на мою. И я находила рассказы женщин, которые годами не могли отпустить эту ситуацию и избавиться от внутренней разрывающей боли. Я почувствовала внутри себя потребность и силы помочь таким женщинам. Ведь у меня получилось выбраться из этой эмоциональной ямы. Мне хотелось поделиться опытом, помочь и показать, что после гибели малыша возможно найти ресурсы жить дальше. 



О создании сайта и первых шагах в работе 

Та работа, которой я занималась раньше, в один момент потеряла для меня ценность и смысл. У меня сначала появилось желание создать сайт, который бы объединил все истории, похожие на мою, и где можно было бы получить помощь психологов. Мой муж был очень рад, что я начала приходить в себя и занялась этой деятельностью. Постепенно идея трансформировалась в благотворительный фонд «Свет в руках». 



О волонтерах и друзьях фонда 

Как только пришло решение создать фонд, я на личной странице в Facebook обозначила свое намерение. Сразу же мне начали писать женщины с предложением помощи. Всего за несколько месяцев к процессу подключилось около 100 волонтеров, которые были задействованы во всех направлениях: кто-то создавал сайт, кто-то переводил тексты, кто-то занимался дизайном. Однако самый главный человек, который появился в моей жизни – это Екатерина Неменок, которая тоже прошла через потерю собственного ребенка. Без Кати было бы на порядок сложнее запустить полноценную работу нашего фонда. Со временем появился человек, который стал координировать работу психологов. Так в нашу команду пришла Вероника Лысенко. Есть специалист, который отвечает за взаимодействие с медицинскими учреждениями, есть тот, кто разработал курс для врачей – Ксения Троицкая. В разработке этого курса нам очень помогла Марина Чижова – проректор института психологии перинатальной и репродуктивной сферы… Людей много, и все они бесценны, как и их вклад в наше общее дело. 


О сайте и «горячей линии» 

К решению проблемы перинатальной смертности я решила подойти системно. Первое, что нужно было сделать – обеспечить доступ к информации и психологической помощи семьям. На сайте у нас выложены в открытом доступе брошюры, рассказывающие, как и чем можно помочь человеку, который столкнулся с такой ситуацией. Особенное внимание мы уделяем помощи детям, в семье которых произошла потеря ожидаемого малыша. Детей принято ограждать от трагедии, но эта изоляция наносит больше травм, чем возможно предположить. На сайте фонда есть брошюра на тему того, как поддержать старшего ребенка. У нас также действует «горячая линия» (8-800-511-04-80), звонок бесплатный для звонящего из любого региона нашей страны. Пока она доступна только в рабочее московское время, но мы планируем решать этот вопрос, чтобы она действовала круглосуточно. Однако большинство запросов о помощи к нам поступает не на номер «горячей линии», а на электронную почту и в социальных сетях.


О группах поддержки родителей 

Впервые в России мы запустили новый формат помощи – группы поддержки родителей. Это пространство, куда родители, по одному или вместе, могут прийти и рассказать о своей боли. Такая форма помощи невероятно важна, потому что в жизни у большинства из них нет пространства, где можно поделиться историей жизни своего ребенка, пусть и короткой. Разделить свои эмоции с окружающими, проявить их. А ведь если негативным эмоциям не давать выхода, то в конечном итоге это скажется не только на качестве жизни, но и на здоровье. Первая группа у нас была открыта в Москве, уже через месяц – в Челябинске. За 1,5 года существования фонда у нас открыто 13 таких групп в крупных российских городах. В течение 2019 года мы планируем увеличить эту цифру до 18 городов. 


О работе с медучреждениями 

Еще мы ведем большую работу с медицинскими учреждениями: перинатальные центры, роддома, женские консультации. Главная цель нашей работы в этом направлении – чтобы женщина, которой диагностировали замершую беременность, начинающийся выкидыш или другие патологии, получила эту новость без дополнительной психологической травматизации от медицинских работников. А сами медики чтобы оставались в профессии, умея поддерживать свое здоровое эмоциональное состояние. 

Когда мы выпустили брошюры и листовки в помощь женщинам и начали распространять их в роддомах, то увидели, что врачи не понимают, зачем это нужно. Да, у некоторых женщин бывают замершие беременности или какие-то подобные проблемы – и что? Тогда-то мы и поняли, что нужно разрабатывать курс, обучающий врачей этике общения с пациентками, столкнувшимися со смертью ребенка. Ведь их никто этому не учит в рамках стандартного медицинского образования. Кроме того, курс содержит важную информацию, как медработнику уберечь себя от эмоционального выгорания. Многие пациентки жалуются на цинизм врачей, однако это лишь неумение себя защитить от негативной информации и отсутствие алгоритмов общения в таких ситуациях. Всегда нужно помнить, что врачи – тоже живые люди, и крайняя степень эмпатии может надорвать специалиста. Существует и еще одна сторона проблемы: студенты, которые учатся на будущих акушеров, приходят в профессию «про жизнь», а на деле получается, что там не только «про жизнь», но и «про смерть». В результате не все с этим справляются, есть те, кто уходит из профессии. 

Хорошая новость в том, что на прошлой неделе мы завершили первое обучение студентов 2-3 курсов одного из московских медколледжей. Мы получили интересную обратную связь: да, большинство отмечало полезность информации, были также и те, кто задавал вопрос, зачем мы рассказываем им о смерти. То есть даже будущие акушеры не до конца понимают, что их ожидает в будущей профессии. Это важнейшая новая веха в нашей стране. 


О счастливых историях 

В поддержку женщин, которые переживают горе потери малыша, мы еженедельно на нашем сайте публикуем реальные истории, которые нам присылают со всей страны. Мы считаем, что истории, в которых есть надежда, терапевтичны и полезны для восстановления. 

Особенная радость для всей команды фонда – получать истории от людей, которые обращались в фонд за помощью и уже снова стали родителями. На этот раз здорового и живого ребенка. 


О силах 

В момент, когда умер моей ребенок и я находилась в тяжелейшем психологическом состоянии, я переоценила базу, на которой строю свою жизнь. В результате я стала делать то, что для меня действительно важно, то, что делает меня счастливой. И по сей день именно это питает меня, потому что понимаю, что я могу и должна это делать. Благодаря этому я не опустошаюсь, а, наоборот, наполняюсь. Да, бывают моменты, когда я устаю. Трое детей – это, в том числе, и большая бытовая нагрузка. Но, с одной стороны, у меня замечательный муж, который помогает, а, с другой стороны, когда моей младшей дочери исполнился год, я нашла няню и помощницу по хозяйству. За счет этого у меня освобождается время на работу и самореализацию. 



О грантах и планах 

За первые полтора года существования фонда «Свет в руках» мы получили два президентских гранта, один грант мэрии Москвы и грант от фонда «Навстречу переменам». Про фонд «Навстречу переменам» хочется рассказать подробнее. Это фонд, который поддерживает начинающие социальные проекты, помогающие детям. Как я уже отмечала выше, мало кто задумывается о том, что переживают дети, как старшие, так и будущие, в семьях, где произошла потеря младенца. Мы хотим больше об этом рассказывать и обратить внимание общества на эту сторону вопроса. 

Наш фонд вошел в пятерку проектов со всей страны, получивших поддержку, которая заключается во вхождении в программу «Инкубатор» – это система наставничества и менторства, а также средства на реализацию наших программ. 

Наша мечта – начать исследования в направлении профилактики перинатальной смертности. На это нужны большие средства, которых у нас пока, к сожалению, нет. 

Сайт фонда «Свет в руках»: http://lightinhands.ru/ 

Бесплатный телефон горячей линии в помощь семьям, потерявшим детей: 8-800-511-04-80 (активен в будни по московскому времени).

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзене: https://zen.yandex.ru/id/5dbac8c735ca3100b13e4594.
Комментарии
Comments system Cackle
Узнавайте о новых героях, участвуйте в обсуждениях!
Похожие истории
Помощь
Любовь Яковлева, социальный предприниматель и многодетная приемная мать из Волжского, запустила проект «Клубничный бизнес», который обучает выпускников детских домов и дает им работу
Помощь
Сергей Абрамов из Рязани постоянно участвует в благотворительной акции «Река жизни» в помощь больным гемофилией
Помощь
Сергей Фокин, кинолог из Московской области, организовал зооприют для собак-ветеранов
Помощь
Ольга Пискунова, социальный предприниматель из Брянска, обучает людей c инвалидностью мыловарению и дает им работу